Como usar las herramientas (La Voluntad, Creer y Coraje)

Hello!! Este post esta dedicado a explicar como podemos usar las herramientas (Voluntad, Creer y Coraje) es algo muy simple  todas las herramientas residen en nuestra mente, cada una de ellas estan en nuestra mente, me explico: la voluntad proviene de lo mas profundo de nuestro ser y esta relacionado con nuestros estados emocionales y estados mentales, creer proviene de nuestra mente y corazon, es lo que deseamos acceptar como nuestra realidad "todo es una ilusion, la realidad es una ilusion", y por ultimo el coraje proviene de nuestro corazon y esta relacionado con estados emocionales y mentales (medita un momento sobre estos tres puntos, todo es mental!. Existen varias definiciones y relaciones entre la mente y las "herramientas"), la mente es una arma tan poderosa que poco saben usarla a su maximo, muchos son intelectuales y otros usan diferentes partes de la mente dependiendo en que se consentran, pero el secreto esta en saber usar las dos al mismo tiempo (medita sobre el ultimo punto por un momento).

Te preguntaras por que llamo "herramientas" a la voluntad, creer y al coraje? Es por que son instrumentos los cuales nos sirven para ser mejores personas y podemos usarlos en cualquier momento. 

Diciplinar nuestras mentes es basico y super necesario para poder triunfar en cualquier objectivo o situacion en las que nos encontremos. Una de las formas de poder diciplinar la mente es haciendo ejercicios de concentracion como por ejemplo observando un punto en un papel por una x cantidad de minutos (con el tiempo la concentracion se desarrolla y el tiempo que duramos concentradonos es mas largo). 

Meditar es un ejercicio muy importante para desarrollar la mente, la meditacion es un estado en el que las ondas cerebrales de nuestro cerebro disminuyen y entramos en un estado de trance, existen cuatro ondas cerebrales Beta, Alpha, Theta y Delta, la meditacion se efectua entre las ondas Alpha, Theta y Delta de nuestro cerebro. Existen muchos metodos para meditar hoy en dia y existen tambien otros tipos de meditaciones las cuales ayudan a la mente, el cuerpo y el alma. La meditacion esta relacionadas con los chakras (tambien llamadas ruedas) los chakras son centros de energia, existen un gran número de chakras los chakras menores son llamados Nadis y los chakras mayores que estan localizados a lo largo de nuestra columna vertebral son los sietes mas importantes. Estos centros de energia son reales y tienen influencia en nuestro cuerpo y estados de emocionales, atravez de la meditacion podemos abrir estos centros de energia usando la visualizacion por medio de la voluntad. Despues hablo mas de los chakras en el sigiente post.

"Una mente fuerte es una fortaleza impenetrable" << that's my quote xD a lo que me refiero con esas palabras es que una vez que dominamos las funciones de nuestra mente llegamos a dominar el cuerpo... esto conlleva como resultado un mayor enfoque en nuestras vidas (es un gran paso en la vida de un ser humano cuando llega a dominar la mente (esto puede tomar años y años de practica, pero con la practica se logra)) cualquier meta, objectivo o obstaculo que sea presentado en nuestro camino podemos conquistarlo, el dominar la mente significa paz, halmonia y balance.

Ahora vamos al uso de las "herramientas" (voluntad, creer y coraje) estas "herramientas" las usaras para combatir tus miedos, fobias, errores y todo lo negativo que este afectando tu vida en este momento: cierra tus ojos y llena tu corazon de coraje, cree, cree, cree, sientete invensible, sientete todo poderoso, inhala aire(lento) y siente que te llenas de felicidad y confianza (usa tu voluntad) y manten el aire por unos segundos (no presiones tu limite) siente como la felicidad y la confianza invade tu cuerpo, y luego exhala lentamente y siente e imagina como todo lo negativo sale de tu cuerpo dejando tu cuerpo, mente y alma limpio (repite el ejercicio un par de veces hasta que te sientas lleno de felicidad, confianza y poder capaz de hacer lo que sea.) este es solo un pequeño ejemplo de como usar las "herramientas" ahora yo te dejo de tarea LOL experimental y meditar las muchas cosas que puedes hacer no solo con la voluntad, creer y el coraje sino con todas las cualidades y dones que tienes (si, tu tienes dones y cualidades unicos.) y descubrir por ti mismo todo lo que puedes hacer.

Buena Luna!!